Conéctate con la naturaleza y alcanza el estado de relajación Alpha, Sus efectos característicos son: relajación agradable, pensamientos tranquilos y despreocupados, introspección, optimismo y un sentimiento de integración de cuerpo y mente.

Este encuentro esta pensado para todo tipo de personas, no se necesita ningún conocimiento previo.

Enseñaremos como funciona nuestro sistema nervioso y herramientas simples y concretas para aprender a regularnos, conciliar el sueño y estar más presente.